От чего бывают запоры у женщин и как их лечить
Современная женщина ведет довольно многофункциональный образ жизни. День ее является весьма загруженным. Причиной возникновения запоров у женщин очень часто бывает то, что у них совершенно нет времени на то, чтобы осуществить прием пищи.
Почти всегда полноценный завтрак, обед и ужин заменяются перекусом в виде кофе и булочки, сухариками и фастфудами. С этим возникают проблемы не только с весом, то есть отклонениями в любую сторону, но и запоры.
Содержание
Что называют запором
В общем смысле этого понятия лежит задержка стула более чем на 32 часа. Но стоит упомянуть, что медики считают нормой различную частоту процесса дефекации. Одним из вариантов нормы считается регулярный стул от 1 до 3 раз в сутки. Другим вариантом нормы можно считать стул не менее трех раз в неделю, но стоит понимать, что при процессе дефекации в данном случае не должно быть никаких проблем и неприятных ощущений.
Хронические запоры наряду с анальными трещинами и геморроем являются болезнями, лечением которых занимается врач-проктолог. Но, не каждая женщина, столкнувшаяся с данным явлением, поспешит на прием к данному специалисту.
Запоры являются той проблемой, с которой сталкиваются люди любого пола и возраста. Страдать ими могут как дети, так и взрослые мужчины и женщины, а также пожилые люди.
Если у детей причиной развития задержки стула чаще всего может быть несформированная система пищеварения, то у взрослых и пожилых людей данных причин гораздо больше.
Данное заболевание необходимо обязательно лечить, так как последствия запора у женщин могут быть довольно серьезными. Чаще всего задержка стула сопровождается такими неприятными явлениями, как:
- Боли в животе, ощущения тяжести.
- Трудности при процессе испражнения.
- Примеси крови или слизи в кале.
- Развитие геморроя.
- Отсутствие аппетита.
- Неприятный запах изо рта.
Все вышеперечисленные симптомы являются сигналом к тому, что пора посетить врача-проктолога.
Причины запоров
Многих людей интересует, различна ли природа происхождения мужских и женских запоров. На самом деле в обычном состоянии женщины испытывают те же проблемы, что и мужчины, но все усугубляется в период беременности и менопаузы.
Беременность и менопауза
Во время беременности многие женщины несмотря на то, что правильно питаются, страдают запорами. В данном случае причиной запора служит то, что малыш в утробе будущей матери растет, и растущая вместе с ним матка как бы сдавливает все рядом находящиеся органы, в том числе не позволяя правильно функционировать и кишечнику. Это можно назвать одной из причин запора у женщины при правильном питании.
Также на появление задержки стула большое влияние оказывает гормональный фон женского организма. Он может это делать во время беременности и в том возрасте, когда у представительницы прекрасного пола угасает репродуктивная функция. В этот период в организме происходят серьезные изменения, ведущие к данной проблеме.
Другие причины
Помимо беременности и возрастных изменений имеются и другие причины частой задержки стула. Они могут быть следующими:
- Сидячий образ жизни, отсутствие физических нагрузок.
- Неправильное питание, перекусы вместо полноценных приемов пищи.
- Недостаточный объем питья в течение дня.
- Заболевания эндокринной системы.
- Болезни ЖКТ.
- Опухоли в кишечнике.
Любая причина, вызвавшая запор должна быть устранена, так как задержка стула является довольно неприятным явлением и может привести к серьезным последствиям, избавиться от которых будет гораздо сложнее.
Частые запоры ведут к образованию анальных трещин, геморроя и даже рака прямой кишки.
По статистическим данным сегодня также основной причиной частых запоров у женщин является их любовь к различным монодиетам, которые исключают из употребления те или иные продукты необходимые для формирования нормального стула.
Также нередко представительницы прекрасного пола отказываются от привычных блюд и отдают предпочтение пище, которая принадлежит кухне иных народов мира. К сожалению, некоторые продукты, входящие в состав тех или иных блюд, не всегда хорошо перевариваются и способны вызвать проблемы со стулом.
Еще одной причиной развития хронического запора может так называемая регулярная чистка организма от токсинов при помощи слабительного, которое впоследствии делает кишечник «ленивым» и нарушает его нормальную функцию. Нервные расстройства, бессонные ночи также способствуют развитию задержки стула.
Женщинам, вступающим в возраст после сорока лет, стоит быть особенно внимательными в этот период к своему здоровью.
Ни одна причина запора у женщины после 50 лет не должна оставаться без внимания, именно в этот период организм переживает сложные времена и необходимо помочь ему с этим справиться.
Лечение задержки стула
Многие дамы хотят знать ответы на вопросы, от чего бывают запоры у женщин и как их лечить. Если задержка стула происходит не часто, то для начала можно попробовать пересмотреть свой рацион. Из него следует исключить сладости, сдобу, алкогольную продукцию, соления, копчености и т.п. Включить в него необходимо кисломолочные продукты, злаки, фрукты, овощи.
В течение дня рекомендуется употреблять в пищу сухофрукты, например, чернослив или курагу, а также можно пить компоты, сваренные из них. Кроме того, следует научиться соблюдать питьевой режим и пить в сутки не менее 1,5-2 л воды. Воду можно заменить на минеральную, например «Боржоми» или «Ессентуки».
Если причины запора у женщины и лечение народными методами и диетой вызывают затруднения, то можно прибегнуть к медицинским препаратам. Многие аптечные препараты разработаны на основе растительных компонентов и совершено безвредны. Большой популярностью среди них пользуется «Дюфалак». Также альтернативой таблеткам и сиропам могут послужить ректальные свечи, например «Глицериновые свечи».
Врачи-проктологи уверяют, что отличной профилактикой возникновения задержки стула служит физическая активность. Они рекомендуют выполнять каждый день комплекс несложных упражнений, улучшающих перистальтику кишечника, например, «Велосипед». Также можно заняться бегом или плаванием.
Народные методы лечения
Если все эти методы по каким-либо причинам не подходят, то можно обратиться к средствам народной медицины. Сегодня приготовить любой лечебный отвар из трав не представляет труда, так как в аптеках легко можно приобрести нужный сбор.
Хорошо спасают от запора такие травы, как:
- Сенна.
- Крушина.
- Корень солодки.
- Подорожник (семена).
- Столетник.
Если данная проблема не устраняется не смотря ни на что и даже правильное питание не помогает, то можно прибегнуть к физиотерапии. К данным процедурам относятся следующие:
- УФО живота.
- Электрофорез спазмолитиками.
- Рефлексотерапия.
- Восходящий душ.
- Тепловые процедуры.
Кроме вышеперечисленных способов борьбы с задержкой стула для оперативного решения проблемы можно воспользоваться клизмой «Микролакс», а также посетить врача, который назначит комплексное лечение болезни.
Заключение
Как правило, запоры достаточно хорошо поддаются лечению, в некоторых случаях, для того чтобы избавиться от проблемы человеку достаточно всего лишь немного скорректировать свой образ жизни и завести правильные привычки.
