Запоры у взрослых: лечение народными средствами
Сегодня проблемой запоров страдает большое количество людей, это могут быть как мужчины, так и женщины, как взрослые, так и дети. Данная проблема возникает в большинстве случаев у людей, ведущих малоподвижный образ жизни и питающихся сухомяткой, поэтому часто запоры наблюдаются у сотрудников, занятых на сидячих работах, у школьников и студентов.
Проблемы с задержкой стула нужно обязательно решать, можно делать это с помощью средств народной медицины от запоров у взрослых.
Содержание
Причины развития и симптомы запоров
Понятие запор в области медицины подразумевает под собой задержку стула более чем на 32 часа. Но, тем не менее, нормой считаются и походы в туалет «по-большому» и два-три раза в неделю, если человека при этом не мучает дискомфорт.
В обычных случаях процесс дефекации происходит от одного до трех раз в сутки. Большинство людей не считают задержку стула серьезной проблемой и отказываются лечить ее даже при помощи народных рецептов от запора у взрослых, хотя это наиболее щадящий метод.
Признаками запоров можно считать следующие из ниже перечисленных:
- Кровь в кале, твердые каловые массы.
- Боль при процессе испражнения и после него.
- Тошнота и чувство тяжести в животе.
- Изменение температуры тела.
Появлению данной проблемы способствуют следующие факторы:
- Малоподвижный, преимущественно сидячий образ жизни.
- Алкоголь и курение.
- Особенности строение кишечника, как врожденные, так и приобретенные.
- Беременность.
- Атоническое или спастическое состояние кишечника.
- Оперативные вмешательства, затрагивающие кишечник.
- Прием антибиотиков.
- Неправильный рацион.
- Малое количество выпиваемой жидкости.
Обычная задержка стула часто может перерасти в хронические запоры, которые в свою очередь, провоцируют развитие геморроя, анальных трещин и даже раку прямой кишки впоследствии.
Врачи-проктологи наиболее часто диагностируют у человека две разновидности запоров:
- Атонические, возникающие вследствие медленного функционирования кишечника, которое появляется в результате попадания в него большого количества рафинированных продуктов.
- Спастические, вызванные спазмом кишечника.
- Алиментарные, возникающие из-за недостатка жидкости в организме.
- Механические, вызванные помехой к прохождению каловых масс.
- Дискинетические, возникающие в том случае, если нарушены функции ЖКТ.
Пока запоры не спровоцировали развитие геморроя и других более серьезных заболеваний их можно лечить домашними средствами от запора у взрослых.
Рецепты народной медицины от запоров
Многие люди ищут ответы на такие вопросы, как «мучают запоры, что делать, народные средства для лечения». На самом деле решить данную проблему можно достаточно быстро и легко, если уделить ей должное внимание и взяться за нее вовремя, не дожидаясь осложнений.
С задержкой стула весьма удачно боролись наши предки, не имеющие такого доступа к медицинским слабительным препаратам как современное поколение. В то время широко практиковали лечение народными средствами и запоры у взрослых лечили именно ими. Многие из этих методов безвредны и не имеют побочных эффектов, в отличие от большинства медицинских препаратов.
Одним из действенных и совершенно безвредных средств борьбы с задержкой стула, который могут себе позволить даже беременные женщины, является напиток из чернослива.
Это народное средство при запоре у взрослых готовится следующим образом:
- Залить полкило чернослива тремя с половиной литрами воды.
- Вскипятить без добавления сахара.
- В полученный напиток, когда он слегка подстынет добавить пару столовых ложек крушины, снова вскипятить в течение 20-25 минут.
- Дать остыть полученному напитку и добавить в него 170-200 г «Холосаса».
Полученный напиток нужно пить в охлажденном виде на ночь ½ стакана. Рекомендуется делать это в течение недели, чтобы кишечник пришел в норму.
Также одним из самых эффективных народных средств лечения запора является сироп из ягод рябины.
Для того чтобы его приготовить, нужно выполнить следующие действия:
- Спелую рябину помыть и положить в банку или бутыль с широким горлом, засыпать сахаром.
- Далее емкость нужно обмотать полотенцем или другой тканью и поставить в теплое и темное место.
- Ягоды и сахар превратятся в сироп, которому необходимо настояться в течение трех-четырех недель.
- Далее сироп готов к употреблению.
Пить его необходимо по 50 г каждое утро, можно разбавить водой при необходимости.
Считается что очень хорошо помогает мед при запорах у взрослых.
Употреблять его можно различными способами, но самый известный готовится следующим образом:
- Смешать сухофрукты (инжир, курагу, чернослив, финики) по 150-200 г каждого, добавить 200-250 мл воды и варить не более пяти минут.
- Далее дать смеси остыть и измельчить при помощи блендера.
- В измельченную смесь добавить 200 г меда, перемешать.
Готовое средство следует принимать по одной столовой ложке перед сном, пока оно не кончится. Курс лечения можно повторить еще раз спустя два-три месяца.
Чтобы не было задержки стула можно принимать каждое утро натощак столовую ложку льняного или оливкового масла, которые способствуют легкому и мягкому очищению кишечника, а также запускают процессы омоложения во всем организме.
Очень эффективен при запорах у взрослых чай, который можно приготовить самостоятельно из трав и растений или купить готовый в аптеке.
Самые эффективные средства
Иногда вопрос о том, как лечить запоры у взрослых народными средствами является безотлагательным в связи с тем, что помощь требуется срочно. На такой случай есть специальный рецепт, готовить его нужно следующим образом:
- Смешать 100-120 г чернослива и две столовых ложки травы сенны, залить тремя стаканами кипятка.
- Настаивать смесь требуется три часа.
Готовый напиток нужно по пять ложек в час, избавиться от проблем со стулом уже можно будет примерно через 5-6 часов.
Также ответом на вопрос, что пить при запоре взрослым может быть отвар из семян лопуха. Готовится он так:
- Измельченные семена в количестве одной столовой ложки заливаются стаканом воды.
- Отвар варится примерно 25-30 минут.
- Далее его нужно остудить и процедить.
Отвар нужно пить между приемами пищи по полстакана.
Быстро справляются с проблемой задержки стула свежевыжатые соки из картофеля, моркови и свеклы. Выпивать таких соков нужно примерно 150 мл за час-полтора до приема пищи три раза в сутки.
Результат после употребления любого из соков не заставит себя долго ждать, чтобы закрепить его, их нужно пить в течение 1,5-2 месяцев каждый день.
Заключение
Для того чтобы избавить себя от данной проблемы любой врач-проктолог посоветует своему пациенту изменить образ жизни. Чтобы походы в туалет «по-большому» не были больше проблемой человек должен больше двигаться, достаточно будет даже простых пеших прогулок.
Также очень важно присутствие в ежедневном рационе овощей, фруктов, ягод, натуральных соков, круп, стоит избегать употреблять в пищу полуфабрикаты, выпечку и фастфуд. Количество жидкости, выпитое в день, должно быть достаточным, то есть не менее 1,5 -2 литра свежей и чистой воды взрослому человеку. Большую роль в решении проблемы играет отказ от вредных привычек.
